口から「ウンチ臭」なぜ？ 口臭は自覚できない？ 専門家に聞く
2026/6/4 06:00（最終更新 6/4 08:36）
https://mainichi.jp/articles/20260602/k00/00m/100/257000c
話している相手の口から、ウンチのような臭いがする――。
X（ツイッター）やスレッズなどのSNSでは度々そんな体験が投稿されている。
実際に口臭がウンチの臭いのようになることがあるのか。
1998年に九州大に口臭外来を開設した経験をもつ於保孝彦・鹿児島大名誉教授（予防歯科学）に詳しく聞いた。
ママ友の口臭がウンチの臭いで驚いた――。
3月、Xでそんな投稿が注目を集めた。
この投稿は5月時点で2000万回以上閲覧されている。
なぜウンチのような臭いが口内から発生するのか。
まず、口臭が発生する仕組みを解説してもらった。
そもそも口内には細菌が数百種類いるとされ、数にして1グラム当たり数千億の細菌がいる。これは腸内細菌とほぼ同じかやや少なめ、という水準だという。
口内の細菌が、口内ではがれ落ちた粘膜、血球成分、菌の死骸、食べ物のかすのたんぱく質や炭水化物などを分解する際に、悪臭の原因となる物質が発生する。
口臭の原因物質として最もよく知られるのは「揮発性硫黄化合物」だ。硫化水素など硫黄系の悪臭物質の総称で、野菜や卵が腐ったようなもわっとした臭いを放つ。
「ウンチのような臭いの原因は、インドールやスカトールといった物質です。腸内細菌がよく作る物質ですが、口内でも歯周病細菌がたんぱく質を分解した際に発生します」
歯周病細菌の中には、チーズの腐敗臭を放つ「酪酸」や酸っぱい腐敗臭を放つ「吉草酸」などを発生させるものもある。これらもウンチの臭いに似ているという。
ここで気になるのが、口から悪臭がしていても本人は気づかないのか、という点だ。
「それが、気づかないんです」と於保さんは指摘する。
「人は常に自分の口臭を嗅いでいるので、『嗅覚疲労』（順応）が起きて、口臭を識別できなくなるのです」
どんな口臭対策が有効なのか。
「シンプルです。口内の細菌と、その栄養源である口内ではがれ落ちた粘膜や食べかすなどを除去すること。つまり口内の清掃です」
特に舌磨きと、歯間部の清掃が重要だという。
「舌の奥の方ほど舌苔が積もりやすいんです。舌ブラシで1日1回磨くと効果的です」
また、歯間部は食べかすが残りやすい。歯間ブラシやフロスでこまめに清掃したい。
母親の口臭がまじで耐えられんくらい劇臭なんだけど家族誰も言えない
>>3
IPMP入りの歯磨き粉を買ってあげよう
唾液少ない(ババアの口臭は大体これ)ならあんま意味ねーけど(´・ω・`)
 | 価格:8338円 |
>>3
わかる
この前久しぶりに会ってめちゃくちゃ気になったけど言えなかった
>>3
言ってあげた方がいいぞ
タバコと缶コーヒー飲んでるオッサンが世界一臭い口臭かと思ったら、オバサンの口臭がこの世で一番臭いのは驚いたよね(´・ω・`)
女の口はめちゃくちゃ臭い🤮
今日だけで4つくらい口うんこスレ見た気がする
健康診断で体臭と口臭を客観的に診断する項目作って欲しい
においは家族でさえ指摘するの躊躇する
自分が臭いなら教えて欲しいが周囲もまた言いにくそう
社会経験ないような人が多いだろ
くさい玉を簡単に取れる機械無いん？
ジェットウォッシャードルツの弱い版みたいなやつ
ビジネスチャンスだと思うんだけどなぁ
>>10
これで取れる
>>68
俺はこれ全然ダメだったわ
指突っ込んで伸ばした爪を押し当ててニュッって出す以外で取れない
歯と舌は気を付けて磨いてるが臭い玉ができやすくて困る
見えない所に出来るもんで自分では取れないし
友達のカーチャンすげえくさかった
そりゃ一人っ子だわ
ウンチ出すわけじゃないからマシでしょ💩
女の子のうんち臭なら勃起するけど同じ女の子の口からしたらいやだ
あ、でも自分のうんこ食べてるんだったらフル勃起
元嫁は口臭も満洲も臭かった。指摘すると激怒だからどうしようもなかったわ
どうやったらにおいが自分でわかるんだ？
良くあるコップに吹き掛けて確認だと別に臭くないんだが、歯間ブラシは確かに臭い
誰が確かめてくれん？
>>27
口臭センサー売ってるよ
四千円くらいするけど
でもマスクしたままクシャミするとわりとみんな臭いんじゃね
職場のおっさんにボロカス言って改善させてるけど、相当意識高く持たせないと正常に戻らんぞ
デンタルフロスが一番いい
もう無い生活には戻れない
>>40
くわしく
口臭の原因の八割は歯周病だよ
>>41
それを胃から上がってくる匂いだと言い張る奴は単に歯磨きが嫌いなだけか？
歯ブラシで舌磨きやったらあかんの？
優しくなでるようにやってるがそれでも傷つくんか？
ぼくは体がうんこ臭い
>>47
辛いもの食べると後頭部から出てるなぁって分かるよね
フロス毎日
歯科３カ月点検
納豆キムチで菌活
口呼吸しない
間食しない
こんぐらいはやれよ
なんか自分は臭くないと思ってるやつばっかだよなケンモメンって
インドール🍛
スカトール💩
>>57
スカトール
＞ 哺乳類の糞（消化管内でトリプトファンから分解される）、ビートの根、
＞ コールタールなどから単離され、強い糞臭を持つ。
＞ 低濃度では花の香りを呈し、実際にオレンジ、ジャスミンやある種の
＞ トロピカルフルーツの花の香気成分に含まれている。
臭い玉は喉奥で炎症が起きてる
健康なやつはないからな
俺は全くできなくなった
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